Was ist der erste Schritt zur Gesundheit? Chinesische Gojibeere, die in einer Thermoskanne eingeweicht wird.
Chinesische Gojibeeren, ob in der Folklore oder in der chinesischen Medizin, haben eine sehr wichtige gesundheitliche Rolle, die „Chinesische Goji-Beeresehen können“, weit verbreitet.
Ein Forscherteam der University of California hat kürzlich herausgefunden, dass dies wahr ist und sogar noch besser funktioniert als Nahrungsergänzungsmittel!
Einmal täglich 28 g Gojibeeren.
Oder helfen Sie, altersbedingter Makuladegeneration vorzubeugen.
Das Team der University of California, Davis, veröffentlichte kürzlich eine kleine klinische Studie in der Zeitschrift Nutrients, die zeigt, dass die Einnahme von 28 g Goji-Beeren pro Tag (etwa eine Handvoll) dazu beitragen kann, altersbedingte Makuladegeneration bei gesunden Menschen mittleren Alters besser zu verhindern oder zu verzögern als Gesundheitsprodukte.
Die Studie analysierte zunächst die Wirkstoffe in der Gojibeere aus der Region Ningxia und stellte fest, dass die Gojibeere große Mengen an Lutein und Zeaxanthin enthält, die beide nachweislich das Risiko einer altersbedingten Makuladegeneration verringern.
Die Ernährungszusammensetzung von Gojiberry L. pro 28 g
Lutein und Zeaxanthin wirken wie Sonnenschutzmittel für die Augen, filtern blaues Licht und bieten antioxidativen Schutz, sagte Li Xiang, Hauptautor der Studie. Je höher die Menge an Lutein und Zeaxanthin in der Netzhaut ist, desto mehr Schutz erhält das Auge.
Das Team führte dann einen Versuch durch, bei dem verschiedenen Freiwilligen 28 Gramm Goji-Beeren und Nahrungsergänzungsmittel mit Lutein und Zeaxanthin verabreicht wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass die Wirkung von Goji-Beeren signifikant war, aber isst das Gesundheitsprodukt tatsächlich eine Einsamkeit, ist die Wirkung nicht offensichtlich. (Quelle: Internet)
