Goji-Beere: Die erstaunlich nahrhafte Frucht
Barbarum-Litschis, bekannt als"gemahlener Ginseng", auch bekannt als Ningxia-Wolfsbeere, Ningxia-Wolfsbeere, rote Wolfsbeere, Wolfsbeerpulpe usw., ist eine traditionelle chinesische Medizin und ein Stärkungsmittel. Lycium barbarum kann gegessen oder als medizinisches Material verwendet werden und wurde in den letzten Jahren von den Verbrauchern bevorzugt. Lycium barbarum ist reich an Nährstoffen und hat vielfältige gesundheitliche Funktionen, insbesondere die schützende Wirkung auf die Augen.
Nährwert von Wolfsbeere
Goji-Beerensind reich an vielen Nährstoffen, darunter:
β-Carotin
Lutein
Vitamin C
Kalzium
Eisen
β-Carotin und Lutein sind die Hauptpigmente der Wolfsbeere und die bekanntesten Nahrungsbestandteile der Wolfsbeere. Diese beiden Nährstoffe sind sehr wichtig für die Gesundheit der Augen und wirken sich auch positiv auf den Schutz von Haut und Haaren aus. Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen und auch helfen, die Immunität zu stärken. Kalzium und Eisen sind weitere wichtige Nährstoffe in Goji-Beeren, die die Gesundheit von Knochen und Blut unterstützen.
