Iss Goji-Beeren für die Augengesundheit
Goji-Beerenerinnert an Preiselbeeren oder Sauerkirschen mit einem Hauch Tomate. Studien zeigen, dass sie gut für die Gesundheit der Augen und des langfristigen Sehvermögens sein können
Sie werden seit Tausenden von Jahren im Himalaya in Tibet angebaut und für medizinische Zwecke verwendet. Heute wird ihre historische Verwendung durch die moderne Wissenschaft unterstützt. Die neueste Studie zeigt, dass der Verzehr einer kleinen Portion getrockneter Goji-Beeren ein gesundes Sehvermögen unterstützt und wichtige Nährstoffe zur Verlangsamung der altersbedingten Makuladegeneration oder AMD liefert
Der Zustand der AMD ist die Hauptursache für Sehverlust bei älteren Menschen. Es betrifft mehr als 11 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten und 170 Millionen weltweit. Der Zustand ist gekennzeichnet durch Fett- und Eiweißablagerungen, sogenannte Drusen, die sich im Augenhintergrund ansammeln. Wenn die Drusen groß sind und in bestimmten Bereichen des Auges auftreten, kann es schwierig sein, von hellem Licht zu schwachem Licht zu wechseln, oder einen leeren oder verschwommenen Fleck zu sehen, der die Sicht blockiert.
