2 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Goji-Beeren
Alte chinesische Ernährungswissenschaftler verfügten über eine Menge Ernährungswissen, das erst jetzt in die westliche Praxis eindringt. Einer ihrer vitaminreichen Superfoods war derGoji-Beeren, eine Frucht, die wegen ihrer hohen Konzentration an Antioxidantien, B-Vitaminen, Niacin, Beta-Carotin und anderen Mineralien (sie enthält über 30!) häufig zur Behandlung von Leber- und Nierenversagen verwendet wird.
Goji-Beeren könnten weltweit die wichtigste natürliche Quelle für Antioxidantien sein. Wenn Sie das nicht aufgeregt genug macht, um sie auszuprobieren, sollten diese 2 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile es tun.
1. Goji-Beeren sind voller Antioxidantien
Ich habe dieses bereits erwähnt, aber es führt die Liste an, weil es wirklich so mächtig ist. Goji-Beeren sind voller entzündungshemmender Antioxidantien, die Ihre Zellen schützen, wenn sie Rauch oder Strahlung ausgesetzt sind. Mit anderen Worten, sie schützen vor DNA-Schäden, die durch Giftstoffe entstehen, denen wir im Leben begegnen, die sich schließlich aufbauen und zu vorzeitiger Alterung und Krebs führen. Nicht enthalten sind Goji-Beeren, die in der Welt der Früchte am stärksten sind.
2. Goji-Beeren helfen Ihnen, besser zu sehen
Goji-Beeren enthalten Lutein und Zeaxanthin, die essentielle Nährstoffe für die Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft sind. Sie können sogar Netzhautschäden reduzieren oder Makuladegeneration vorbeugen. Ältere Menschen, die mit Augenproblemen zu kämpfen haben, können besonders von einer Ernährung profitieren, die Goji-Beeren enthält.
